作为男人，都希望自己的“弟弟”可以足够的强大，对于有些男人而言，这是奢！望！因为“男”言之隐——阳痿，让自己败下阵来。

很多男人会担心自己患有阳痿，担心性功能不够强大，不能满足伴侣的需求。可你知道，大部分人对阳痿是怎样说的吗？

阳痿是一种怎样的体验？

这是病，得治~

把痿字改成刚~

撸一发就知道了，担心实战就去找个~

emmm……

大部分人的脑洞真大，”阳痿”都快被玩坏了。讲真，男人患有阳痿还真的不是小事，有些人害怕自己患有阳痿，却又不确定是不是，整天都搞得心慌慌的。

Part.1

夫妻杏生活中判断

通常，男性在夫妻生活时，杏欲正常、迅速勃起以及能正常征兆进入女性体内，表明身体没什么问题的。

如果在同房过程中，经常出现以下几种症状，可能就是有阳痿。

其一就是丁丁硬起来困难、吃力，或者干脆硬不起来；

其二就是硬度不足，即能够硬起来，也可以进入，但是勃起硬度下降，即所谓的‘举而不坚’。

其三就是勃起不持久，杏生活做到一半时丁丁却疲软了，导致房事不能持续下去，即所谓的‘坚而不久’。

Part.2

从晨勃情况判断

男性晨起时，丁丁会受精神或心理因素的影响，勃起情况和硬度较正常。反之，有的人不会出现晨勃或晨勃硬度不够，可能是由于心理障碍或是疾病因素导致的阳痿。

Part3

通过平时勃起来判断

正常情况下，在受到外界刺激或心理欲望的影响时，丁丁就会勃起。例如男性在看到一些漂亮的异性图片或者视频时，或者自己有杏幻想时，丁丁就会勃起。

如果你平时基本上没有感觉到有什么勃起，或者是在自己个人看视频或者杏幻想时，丁丁不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩疲软，那就可能是有阳痿了。

男人硬度不够怎么办？

1、保持良好的心态

不管是遇到什么，心态一定要摆正。

2、注重饮食调理

多吃新鲜蔬果，适量吃动物内脏、含精氨酸、含锌、含钙的食物，像羊肉、生蚝、海参、韭菜等等。

3、加强运动锻炼

男人有强健的身体才能让杏生活体验更好。

4、养成良好习惯

不熬夜、不过劳，杏生活方面要有节制。

男人硬度不够怎么办？综上，首先要到正规医院检查确诊病因，然后才能对症治疗，切不可滥用药物，否则可能适得其反哦！