房事总是力不从心，不是起不来，就是时间短，或者是不够硬，那这些功能障碍，到底是什么原因，我们又该怎么改善呢？今天我就给大家做个解答，帮你重振男人雄风！

其实中医认为，硬不起来，一般是肾阳虚，时间不长，一般是肾阴虚，硬度不够，一般是肝郁气滞，接下来我就给大家逐一解答。

首先，硬不起来，多是肾阳虚。

中医认为，纵欲过度，肾精越来越少，再不注意节制，就会伤害到肾阳，也就是命门火衰，而肾阳对人体的生理功能有着推动和兴奋的作用，肾阳不足，就好像机器人长期频繁使用，还会因为零件磨损而散架，何况是我们人类的器官呢？

长期频繁使用，肯定会变得疲软无力，就容易硬不起来，还总是提不起来欲望，同时还会伴随着手脚冰凉，腰膝冷，容易体乏等。那这个时候我们就需要温补肾阳了，可以参考一个右归丸，来改善我们的情况。

接下来，我们再来看，时间短，多是肾阴虚。

中医认为，肾分阴阳，阴亏就会导致体内津液不足，就会产生虚火，这虚火不仅会扰乱心神，让你总是控制不住的胡思乱想那方面的事。而且肾主藏精，虚火也会扰乱肾对精华的储藏，就会导致我们欲望大的同时，却总是时间很短，没几分钟就缴械了。

这种情况的患者，一般还会伴随着身体燥热，手心脚心容易发热出汗，口干咽干等情况，这时候我们就需要滋阴补肾了，可以参考一个左归丸。

最后我们再来看，硬度不够，多是肝郁气滞。

中医认为肝可以调节全身气机流动。那为什么肝郁气滞了，硬度就不行了呢？这是因为气可以引导血液去滋养我们的五脏六腑，而肝经又主要是在我们男性生殖部位循行，肝郁则气机停滞，就无法引导血液去滋养我们的生殖部位，简单来说就是海绵体供血不足；

所以导致我们起得来但是硬度总是不够。同时还会伴随着两胁胀满或疼痛，胸里总觉得有股闷气，心情烦躁易怒等情况。这个时候我们就需要疏肝解郁了，可以参考一个逍遥丸来改善我们的情况。

今天给大家分享的内容就到这里了，建议大家有什么比较不舒服的情况，还是多去找专业的中医对症下药，也好及时治疗。