医学研究表明，一般来在10名男子中约有5人会出现持续性或长期的阴茎勃起障碍，勃不起或者勃起硬度不够，今天详细介绍下哪些原因会导致男性勃起硬度不够。

男人勃起硬度不够是怎么回事？

1、年龄

随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。

2、躯体疾病

勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。

3、心理疾病和心理压力

十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。

4、过度自慰

男性过度自慰的话会导致性欲降低，性功能也会下降，最终会影响到身体健康，形成恶性循环。另外不良的生活习惯也会导致阴茎勃起功能不够，比如大量的吸烟、喝酒、长时间的睡眠不足、总是熬夜，身体过度的劳累，暴饮暴食等一些不良的习惯。

5、不良生活方式

良生活修干影响生理功能男性的勃起功能、性能力与生活习惯关系密切，许多不良生活习惯对勃起功能的影响是不容忽视的。多项临床试验证明吸烟的嗜好可导致神经损伤、细胞缺氧、小血管收缩、动脉内腔狭窄，而这些结果又都有引发ED的可能性。