之前有写过一篇文章讲“戒色后感觉变得性冷淡”，主要是说一些戒友戒色后忽然觉得自己有时对色情和异性表现出了“无欲”状态，担心戒色会不会导致性冷淡？

实际上经过分析我们得出，这种所谓的“性冷淡”状态才是更加接近于正常人状态的。

或者说，并不是你现在的反应不正常，而是从前的反应太过了！

性冷淡主要是心理上的感觉，而我们本文所主要讲的勃起问题则是一种生理问题。

不过，两者在戒色前后的反差表现方面却有着类似的反应机理。一些戒友感觉自己戒色后勃起反应反而变弱了？这种现象就可以用前面性冷淡的反应原理来对比解释。

直观来讲，男性的勃起强度似乎应该是随着欲望变化的，欲望越强，勃起越强，这本身没什么问题。

但从身体宏观角度来看，欲望与勃起又是两种完全独立的人体反应，并不是有欲望了就一定能勃起。

例如，对于手淫者，自身的欲望与勃起强度就往往是朝向反方向发展。

频繁手淫会使人的色欲越来越强，但长时间的纵欲又容易致使人发生阳痿、勃起不坚等问题。

所以，有的人虽然欲望很强，却不一定能够勃起；也有的人平时欲望稳定，但勃起依然强劲。

另外，勃起也会受到个人主观能动性的控制。比如，你在公共场合看到一位性感异性，此时很有欲望，但你的主观意识方面能告诉自己，这里是公共场所，不能勃起。

那么，这时虽然你本身很有想法，但主观理性还是能在一定程度上压制勃起限度，最起码不至于表现的太过火。

通过上述例子我们可以看出，虽然即时的欲望会诱发勃起，但勃起的强度却不一定会随着欲望而改变，且勃起在一定程度上会受到主观意识的影响。下面，我们通过这些总结来对戒色前后的勃起表现稍作分析。

戒色前，对于经常手淫的人，必然伴随着更加频繁与强烈的欲望波动。我们知道，欲望会诱发勃起。

所以，频繁的欲望波动不仅会诱发频繁的勃起，而且长期也会使连接欲望与勃起反应之间的相关神经与大脑回路变得更加敏感，或者说条件反射更加强烈。

但是，我们知道，频繁的手淫在生理方面又是一个耗精伤肾的过程，会导致生理方面的勃起无力与阳痿。

这样一来，对于戒色前的勃起表现，我们就可以简单归纳为：易勃起，程度弱。

就是说，戒色前由于手淫者经常的欲望波动与频繁勃起，导致控制阴茎勃起的相关神经与大脑回路等被频繁使用，更加敏感。

不过，虽然此时阴茎在敏感程度上更容易发生反应，但勃起的力度却跟不上去

或者你可以形象的理解是，阴茎此时已经精疲力尽了，在受到频繁的欲望召唤时，它已无法昂首挺胸，每次只是象征性的抬下头。

戒色后呢？一方面，由于阴茎不再像之前一样频繁勃起，所以相关的神经与大脑回路等也逐渐由较敏感的状态转化为常态；

另一方面，由于戒色后戒友们的思想里已经拥有了“抵制色欲”的意识，所以大家在面对各类诱惑时，即使无法完全抵抗，但思想上肯定也会存在较大的顾忌。

拿之前的性冷淡问题做对比。当你面对异性时没有色欲并不能说明你是个性冷淡，而只是你可能有着正常、阳光的心态，不会有太猥琐的想法而已。

其实勃起问题也是类似的，戒色后看似勃起反应变弱了，实际上可能只是你在很多不该勃起的情况下实现了潜意识的有效节制而已。但如果真的从生理方面来看？

戒色后肾精会积累的更加充足，所以勃起强度也理应恢复提升。那么，对于戒色后的勃起表现，较戒色之前我们也可以归纳为：不敏感，程度强。

意思就是说，戒色后很多发生色欲的情况下，由于受到个人主观意识等抵制，勃起表现可能反而没有戒色前那么敏感了。

但是，生理方面的勃起能力却是应该随着肾精的饱养而恢复的越来越强。

比如在正常夫妻关系中，只要没有抵制邪淫所产生的心理顾忌，那么勃起强度的恢复状况就更可能得到充分表现。

其实，平时有些表现戒友们应该能够察觉到的。例如在一些戒友戒色一段时间突然破戒后，也包括隔段时间遗精之后的第二天，便容易感觉阴茎的勃起敏感度与力度较戒色平稳期间要增强很多！

这就是因为，在戒色平稳期内，阴茎也是处于一种平稳的常态。但这并不意味着它潜在的勃起能力没有得到恢复。

一旦受到泄精刺激后，就等于短暂的把其勃起能力给激发了出来，此时阴茎的敏感度与勃起力度都会短时间内表现的更强。

伴随着更强的勃起敏感度一起被激发出来的还有短暂的欲望反复，所以这也是很多戒友破戒后容易发生连续破戒的生理原因之一。

但如果没有连续破戒？或者又保持了较长时间没有手淫，那阴茎又会慢慢进入一种常态下的平稳状态。

所谓的常态下的平稳状态，其实就是正常人该有的状态。

就像是一些戒友觉得戒色后变得“性冷淡”了一样，勃起方面并不是你的勃起反应变弱了，而只是阴茎的敏感度趋于正常了。

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