男性勃起不够硬可能是由多种因素引起的，包括生活方式、心理因素和健康问题等。以下是一些建议来改善这个问题：

1. 改善生活方式：保持健康的生活方式对勃起功能有积极的影响。包括均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟，以及保持适当体重。

2. 减轻压力：压力是影响性能力的常见因素之一。学会有效的应对压力，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想和身体活动来缓解。

3. 避免刺激品：某些药物、毒品和过多的咖啡因都可能对勃起产生负面影响。尽量避免或限制摄入这些刺激品。

4. 与伴侣沟通：性问题往往需要和伴侣一起解决。与伴侣坦诚沟通关于你的困扰和需求，寻找共同的解决方案。

如果这些方法无法解决问题，或者你对该问题感到严重困扰，建议咨询专业医生或性治疗师。他们可以评估你的状况并提供更具体的建议或治疗方案。