小王最近工作比较忙,经常加班加点,晚上回到家都快到午夜了,平时还要陪领导应酬喝酒。近几天小王突然发现「小弟弟」的晨勃现象消失了!

小王记得以前早上刚起床的时候丁丁都是勃起很坚硬的,这到底是怎么回事呢?是不是身体出现了什么大问题?

什么是晨勃?

晨勃是指男性在清晨 4~7 点,阴茎在无意识状态下,不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。随着年龄的增长,阴茎的晨勃次数和持续时间都会逐渐减少,男子在 20~30 岁时,晨勃次数增多,中年以后会逐渐减少。

晨勃是评价身体健康和性功能正常与否的重要表现之一。

年轻人每天都会有晨勃吗?

正常人的晨勃也并不会每天都出现,且硬度往往也并不是相同的。如果偶尔发现晨勃的硬度不太好,或者是仅仅几天晨勃减少的话,这通常是正常现象。

如果你发现自己没有晨勃,有可能是你自己没有察觉到而已,其实它已经来过,只是在你清醒过来时就已经走了。

现在用于检测有无夜间自发勃起的方法主要是夜间阴茎勃起(膨大)试验(NPT),其中的「邮票试验」在家即可完成,感兴趣的可以试试,但检查当晚不应喝酒和进行性活动。

邮票试验

方法是准备数张未撕开的一列邮票,在睡前阴茎松软的状态下将邮票围绕在阴茎根部一圈并贴牢,缠绕松紧要合适。次日醒来时如果发现邮票断裂,表明睡眠中阴茎曾有勃起;如果邮票不是从齿孔处断裂,而是从接口粘贴处脱开,则必须重新试验。

因为邮票实验用来监测阴茎勃起功能并不十分可靠,应该连续测量几个晚上,综合判断检测结果。

祝君好运!

无晨勃 = 阳痿?

这种说法是不对的。

晨勃会受到很多因素的影响,比如年龄、情绪、睡眠质量、精神状态等。如果一个人的睡眠质量不好、情绪焦虑、精神紧张等,很有可能会因此导致没有晨勃。

其次,评价勃起能力主要在夫妻双方对于性生活的满意度方面,如果性生活和谐,通常不会有什么大问题。

现在年轻人由于工作压力、情绪压力、生活压力过大,喜欢夜生活,经常熬夜晚睡,造成晨勃差,此时应养成良好的生活习惯,适当、规律的性生活,保持健康的生活方式和愉悦的心情,是有助于和谐性生活的。

为什么会有晨勃现象?

晨勃是夜间勃起的一部分。夜间勃起可以给阴茎灌注高血流量,保证氧气和营养物质的补充,是对勃起功能的自我维护。一般来说,男性每天晚上会有 3~5 次勃起,每次平均时间 15 分钟,但也有长达 1 小时左右的。

关于清晨阴茎勃起的确切机理,至今尚未研究清楚。目前有主要有如下几种说法:

1. 与睡眠有关

进入深度睡眠后,肌肉会变松弛,体温和血压升高,呼吸、心率加快,在这一阶段,人们往往会做梦,且伴随出现阴茎的勃起。

2. 和雄激素的水平有关系

雄激素在男性勃起过程中起着至关重要的作用。而雄激素在清晨最高,夜晚最低,所以有晨勃现象出现。

3. 内脏器官的反射作用

比如一晚上膀胱未排空,压力增大,并且压迫附近的附属性腺,最终刺激阴茎反射性勃起。

这就是我们常常可以观察到的被尿憋醒了之后出现阴茎勃起现象。

晨勃是男性健康状况的一个风向标

1. 晨勃可以用来区分心因性和器质性勃起功能障碍(ED)

勃起功能障碍(ED),俗称阳痿,分为心因性和器质性两种,而区别二者最简单的方法就是观察有无晨勃现象。如果清晨睡觉时可以观察到勃起现象,那么很可能是心理因素引起的勃起功能障碍;如果不是,那就需要进一步做专项检查来确定病因了。

2. 目前研究认为,男性的阴茎勃起功能与心血管功能是十分密切的。

若出现晨勃消失,且排除了心理原因和生理因素,那么一定要警惕身体是否有异常情况,特别是老年男性患者,及时去医院就诊。

小王的就诊报告

病因:最近太过劳累,加上平时抽烟喝酒比较多,身体疲劳不堪,睡眠质量比较差,导致晨勃差。

处方:戒烟戒酒,规律作息,适当运动。若 3 个月内还是无晨勃,再来复诊。

小王遵医嘱,减少了加班应酬,周末闲时去附近公园跑步锻炼,没多久小王就发现晨勃现象又回来了。

晨勃只是评估男性性功能能力的参考指标之一,并不能作为唯一的金标准。男性朋友平日里可多留意自己的晨勃现象,当发现晨勃消失,有可能是最近休息不好,或者是某些疾病来临前的信号,应引起重视。

如果以往晨勃正常,而最近三个月都没有的话,也不要过度紧张,此时切勿自己胡乱诊断和用药,应到正规医院就诊让医生帮助你分析解决。