什么？阴茎硬度不够？爱爱时扫“性”了，硬不起来这可是很严重的事啊，这该如何是好？

案例

王先生最近和伴侣进行性生活时感觉到阴茎硬度不够，致使双方没有兴趣，不想再进行下去。王先生心想这是怎么回事？为什么会硬度不够？之前也不会出现这种情况啊，怎么现在会变成这样呢？

相信现实生活中，不只有这位朋友有这样的困扰。

男性让女人满足可不仅仅要阴茎大就好了，还需要有足够的硬度。但男性勃起硬度也有等级之分，这肯定想不到吧？一级最差，主要是男性受到刺激后，阴茎变大但硬度不够；二级则相反，阴茎勃起，但不足以插入女性体内；三级勉强合格，阴茎硬度未完全坚挺；四级最好，阴茎完全勃起硬度也足够。

阴茎勃起的原理，你知道吗？

阴茎的内部结构由无数个彼此相同的小腔隙组成，犹如蜂窝煤一样，勃起由软变硬的过程，就是蜂窝煤组织不断充血的过程。据统计，阴茎勃起时的血流量是平时的8倍。

阴茎勃起是一种神经内分泌调节下勃起器官复杂的的血流动力学变化。通俗的讲，男性的阴茎之所以能勃起，还得归功于大量的血液流入海绵体，男性不妨在勃起的时候手握着阴茎，相信可以感觉到海绵体充血。阴茎勃起硬度主要依赖于动脉血压的变化，一旦血压下降，就会导致阴茎海绵体充血不足，阴茎就会逐渐疲软，不坚硬。

阴茎硬度，分四个等级

“硬度之父”John 博士创立了勃起硬度级数（EHS）分级标准，这个标准将男性阴茎的勃起硬度分为四个等级，并形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黄瓜”来形容。

这个等级分类，是按照勃起硬度级别的不同表示勃起功能障碍的不同：1-2度（重度ED）是性功能有部分障碍，包含无法完全坚硬，曾早泄、提前缴械者；3度（轻度ED）男性岁能够完全坚硬，但时间不够持久，使女性无法感到满足，男性即已结束；4度（最好的硬度）男性不仅坚硬又持久，男女双方表示性生活完美满足。

阴茎勃起硬度不够，什么原因？

造成勃起硬度级别的差异有很多因素。比如年龄，身体疾病，不良生活方式，心理因素等，都有可能会影响血管健康，而阴茎勃起主要依靠是血管的血流动力。

1、年纪大了。随着年龄的增大，容易受疾病侵体，高血压、冠心病、糖尿病等都可能导致阴茎小血管动脉硬化，海绵体动脉血流减少等。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。

2、内分泌失调。生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢、甲低等都可导致男性体内激素内分泌失调，导致阴茎海绵体充血不足，不能正常勃起。

3、生殖感染。男性患有了生殖感染疾病后，由于长期的炎症影响也会导致男性勃起硬度不够，给男性患者带来沉重的打击。

4、生活不健康。长期熬夜、过多的饮酒抽烟，以及过大的工作压力，都会影响身体健康。本身房事就需要消耗很高的能量，如果男人没有好的体力，就没有好的硬度。

5、手术与外伤。大血管手术、前列腺手术、直肠等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致阴茎勃起不足。

除此之外，工作压力大，精神紧张忧郁，或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的经验和激情等，都会影响男性的性欲，性生活力不从心，影响到阴茎勃起的硬度。

健康提示：男人勃起硬度差，需行内分泌性激素六项的检测，海绵体试验，阴茎欧顿CT等相关检查，以明确是动脉供血不良的问题，还是内分泌激素的问题，或者是器质性的问题引起。（具体检查，请让医生做决定）

发现自己勃起硬度不够，怎么办？

医生表示，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者，首先要问一下自己是否有心理问题，感情矛盾，或最近身体疲劳等。

如果是长期出现疲软状况，就要考虑是身体疾病引起的，要积极到正规医院检查，遵医嘱进行科学治疗。不要一碰到“不行”的问题，就去药店买壮阳药。长期使用会产生依赖性，导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。

不够硬，多补充蛋白质和微量元素。

维生素A和E能维持性功能并延缓衰老，促进睾丸发育、提高精子活力等，富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。锌是男性荷尔蒙的必需营养素，适当补充可增强性能力、增加硬度持久力，比如虾、蟹、生蚝等海鲜类；优质蛋白质可帮助男性合成不足的雄性激素，增加勃起的弹性，比如牛肉、黄豆类食物。

说了这么多，除了为大家普及阴茎勃起的医学知识，另一方面想告诉大家，硬度很重要，没有足够的硬度，后面的事情都免谈！