对于很多男性而言，阴茎的长度是他们引以自豪的地方。很多人觉得自己的阴茎非常的长，因此沾沾自喜。但其实阴茎并不是越长就越好。

在过去三十年时间里，美国相关领域的专家专门对男性的阴茎长度进行了相关的研究。这几十年研究发现，美国男性的阴茎长度在不断的增长，这背后的真实原因令人恐慌。

一、“丁丁”为何变长

1、有害物质刺激

不同的生活环境给男性带来的影响有着很大差别。如果长期生活在环境条件比较恶劣的地方，食物在这些环境的影响之下含有过多的化学物质，摄入有害的食物容易造成男性丁丁变长。

这些外界因素的刺激对男性性功能也有着很大的伤害，情节轻微的会造成男性勃起或者萎缩障碍，情节严重的将会直接增加男性不育的风险。长期吃这些有害的物质，也容易对男性的精子质量造成影响，孕育的后代也会出现较大问题。

2、不良生活方式

在美国多数男性的生活方式是不健康的，尤其是大多数男性都比较喜欢吃油炸食物，像汉堡包、炸鸡这些东西的摄入量是非常多的。不良的生活习惯给身体带来较大的负担，体内激素分泌比例失调，这些高油高热量的食物不仅导致男性发胖的概率提高，而且会影响男性阴茎的长度。

3、生殖激素

男性“丁丁”的长度变化除了会被食物中含有的化学物质影响，还会受到各种激素的影响。有的人长期吃药，药物中含有过多激素，激素的过度刺激也会影响到阴茎的长度。身体有疾病的不要私下乱吃药，要及时咨询医生合理用药，以免对生殖器产生不良影响。

二、男性阴茎检查主要是这3项

1、外形检查

男性阴茎检查的第一步，就是通过观察外形来诊断男性阴茎是否发生了变形。首先先要测量阴茎的长度，以及阴茎是否成熟，其次还要检测男性阴茎是否能够正常收缩。

2、激素检查

男性性激素对于生殖系统的影响是很大的，尤其是对于阴茎长度的影响。首先要做睾酮激素、荷尔蒙激素性腺激素、雄性激素的检测，然后对各项激素的指标进行分析。如果激素检测异常也会对男性阴茎的长度造成影响，甚至会对男性受精造成影响。

3、病变检查

男性做阴茎长短的检查，一定要做病变筛查。很多男性往往通过阴茎的长度来判断阴茎是否健康。虽然阴茎的长度是其中的一个指标，但是不代表阴茎越长就越健康，阴茎过长也有可能是生殖器官病变导致的。

由于身体发生了病变导致的阴茎过长是病理性的问题，一定要及时治疗，不然阴茎将可能会持续的变长，不仅会影响到生殖系统的健康，也会对性生活造成困扰。

三、如何更健康的保护阴茎的长度

1、营养均衡

男性一定要重视营养均衡，很多男性在平时的生活中特别喜欢吃快餐。因为很多人的工作节奏是比较快的，也受到工作日常安排的限制，导致很多人不能够有充分的时间享受美食。

虽然没有过多的时间来享受食物，但是最基本的营养均衡也要稍加留意。即使吃快餐也要尽量搭配维生素含量比较多的食物，并摄入优质的蛋白质，减少摄入高脂肪含量的食物。

2、拒绝肥胖

男性由于工作强度比较大，很多人喜欢夜间再补一顿夜宵。长期吃夜宵会给肠胃造成负担，不能及时的消化。过量的脂肪堆积在身体中容易造成肥胖和一系列疾病。肥胖也会对于男性阴茎造成一定的影响，一定要注意拒绝肥胖，尽量远离夜宵。

3、远离烟酒

男性由于应酬比较多，可以说离不开烟酒，但是烟酒对于男性性功能的损伤是比较严重的。很多男性因为喝酒抽烟造成了性功能勃起障碍，不能够进行正常的性生活，男性要注意远离烟酒。

4、适当运动

很多男性对于运动是比较抗拒的，感觉一天下来非常的疲惫，有一点时间就想躺下。长期的久坐会压迫生殖系统不能够正常的收缩，适当的运动能够减轻对生殖系统的压迫。

5、乐观心态

保持积极乐观的心态是百利无一害的事情，不管是工作压力还是生活压力，都应该积极的去面对。没有任何人的人生是一直一帆风顺的，都会经历各种坎坷，保持积极乐观的心态能够能够更轻松的应对各种难题，也有助于身心健康。

结语：

男性阴茎越并不是越长越好，男性阴茎的长短受到多方面因素的影响。在平时的生活中，一定要注意远离烟酒，并在饮食上注意更健康更营养的搭配，也要适当的锻炼拒绝肥胖，保持乐观的心态，这些都能减少对阴茎的刺激。

生殖系统健康对于男性而言非常的重要，关系到夫妻生活是否和谐，甚至会影响到后代孕育问题。一定要重视起来，不要肆无忌惮的不当回事。