现在，人们常说衡量男性性能力高低的标准是早晨是否有勃起。很多男性早晨睡醒，若发现自己“一柱擎天”，便会忍不住窃喜，认为这是自己性能力强的表现；同样，如果有人发现原本正常的晨勃不如从前甚至消失，就开始担心，认为自己身体出了问题，那方面“不行了”。然而专家说，夜间勃起才能透露出男性的性能力。那么真相如何呢？

晨勃，真的是判断男性性能力的标准吗？

专家大吐槽

郑州博大泌尿外科医院业务院长王志余介绍，正常男性在晚上睡眠时，都会有5~7次勃起发生，这是人在睡眠状态下的一种自然生理现象。“这种生理性的勃起，可以给男性生殖器提供足够的血和养分，保持良好的血管勃起机能。”王志余说，而所谓的晨勃，其实是夜间勃起的一种延续。

很多情况都会影响到晨勃，如年龄、情绪、药物和睡眠质量等。“男性早晨如果是突然醒来，就更容易发现晨勃；如果是从浅睡眠中逐渐醒来，可能勃起周期已过，不容易发现。”王志余说，是否憋尿也会影响到晨勃。充盈的膀胱会刺激周围神经，而主管勃起的神经在此“路过”，也会因此受刺激而产生勃起。

有些人从还是小男孩的时候，就会出现夜间勃起和晨勃，大部分是随着年龄增长逐渐频繁，持续时间也逐渐变长；30岁后，由于身体素质下降、血管不同程度的硬化等原因，晨勃会逐渐减弱或衰退。“有些老年人没有晨勃，但仍然可以有满意的性生活。”王志余说。

因此，单从是否有晨勃就判定男性的性能力，着实不准。

北京大学人民医院生殖医学中心主任朱积川教授指出，男子在20～30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后会逐渐减少。一位德国医生研究了这个生理现象，他发现男子在疾病期间，清晨阴茎勃起的现象会消失，当身体康复后，清晨阴茎勃起的现象又重新出现。于是他提出，清晨阴茎勃起现象可以作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一。

另外，ED分为心理性和器质性两种。器质性ED患者不会有晨勃现象，而心理性ED患者从病因方面看，与精神因素关系密切，如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等，而无生器殖官的器质性损害，所以可能还会有晨勃现象。

据悉，中国人口教育宣传中心目前正计划推广一种ED晨勃自测条，男性入睡前只要把自测条像指环一样套在性器官上，如果有出现晨勃现象，自测条会部分断裂；如果早晨发现自测条没有断裂，则需要考虑是否遭遇了ED，密切观察，并及时到医院做进一步检测。

不过专家同时也强调，晨勃只是检测是否患有ED的参考指标之一，不能作为唯一标准，如在性生活中发现不适，应及时到医院就诊。

夜间勃起可透露出男性真正的性能力

能勃起说明不存在器质性病变

专家表示，事实上，只要在某种情况下能够勃起，就说明男性的勃起神经的传导功能正常，阴茎海绵体具备正常的扩张功能，并不存在器质性的病变。

阴茎夜间勃起能反映最真实情况

阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。专家解释说，每个正常男性在每个晚上睡眠时，都会有四至五次自主的勃起，持续时间通常为30至50分钟，是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。

勉强性生活或陷恶性循环

性生活应该是一件非常愉悦的行为，最好能在双方都感到愉悦的状态下进行。如果在伴侣不愿意的情况下进行，对方很容易产生抵触情绪，也可能影响男性的发挥，万一男性因此对自己的能力产生怀疑，下次性生活时可能更紧张，从而陷入一种恶性循环。

此外，性生活也应根据自己的身体状况量力而行，如果自己觉得确实很累，最好不要勉强。假如勉强进行，表现同样可能欠佳，徒增心理压力。专家特别提醒，大量饮酒后最好不要进行性生活，因为酗酒后大脑皮层的性兴奋中枢处于一种抑制状态，同样会影响自己的正常发挥。

实小贴士：可在家进行“邮票验”

专业的夜间勃起测定仪需要在医院使用，由于需要在医院住至少一个晚上，对一些患者而言这种检测方法多少有些不便。其实还有另一种更简单也更经济的夜间勃起测定方法，那就是传统的“邮票实验”。具体方法是：在睡前把几张连在一起、尚未撕开连接孔的邮票环绕贴在阴茎上。如果早上醒来发现邮票连接孔被崩开，说明阴茎勃起有足够的强度，并不存在器质性的问题。

看了上面的讲述，大家可以发现勃起也是要分时间的，如果大家在勃起较少，或者几乎没有勃起，就应该注意一下了，最好能到医院做下检查，避免性功能出现问题。