如果男性在性生活中遇到勃起不够硬的问题，可以考虑以下建议：

1. 沟通和支持：与伴侣坦诚地沟通，并相互支持和理解。情感关系和沟通对性生活的质量有很大影响。

2. 心理因素处理：勃起问题可能与心理压力、焦虑或抑郁有关。寻求心理咨询或性治疗师的帮助，可以通过心理疏导和治疗方法改善问题。

3. 健康生活方式：保持健康的生活方式可以提升性功能。这包括适度锻炼、均衡饮食、控制体重、戒烟和限制酒精摄入。

4. 减少压力：压力是影响勃起功能的常见原因之一。尝试应对压力的方法，如放松训练、冥想和寻求支持。

5. 避免刺激物：某些药物、酒精和毒品可能会对性功能产生负面影响。避免或限制使用这些物质可能有助于改善勃起问题。

6. 考虑药物治疗：一些药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5抑制剂），如伟哥（Sildenafil）或类似药物，可以帮助改善勃起问题。但请在专业医生的指导下使用，并注意可能的副作用。

请记住，每个人的情况是独特的，最好咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。专业医生可以评估您的情况，并根据具体原因为您提供最恰当的治疗建议。