勃起功能的好坏不仅仅影响到一个男性的生理、心理，更有可能影响夫妻的感情、家庭的稳定。

由此，男性通常都十分在意自己的性能力，甚至是一些无性经历的男性也会担心自己的勃起功能。那么当出现这勃起问题时，我们应该如何判断自己的勃起能力呢?

你可以通过“三看”自测一下自己的性功能是否正常。

一看自己有没有晨勃

看看自己有没有晨勃(早晨，阴茎一般会勃起)、夜间勃起(半夜醒来时阴茎发生的勃起)或者是充盈性勃起(膀胱充满尿液，会出现尿意和阴茎的勃起)。如果阴茎有勃起，那么进入第二招。

二看阴茎头部的指向

阴茎勃起时，阴茎头部的指向。阴茎头部的指向与阴茎勃起的硬度有关。如果你处于站立位、仰卧位、侧卧位、端坐位，阴茎处于勃起状态时，阴茎的头部指向或偏向自己的头部方向，那么阴茎勃起硬度很好；如果阴茎勃起硬度与身体躯干垂直，阴茎勃起硬度也属于正常；如果阴茎头部偏向自己脚部的方向，那么硬度就比较差。

三看阴茎勃起维持时间

阴茎勃起维持时间。一般来说，阴茎勃起能维持三五分钟，甚至更长时间，维持时间越长越好。特别需要注意的是，如果是使用药物后，能够做到长时间勃起，这种情况应该另当别论。

通过上述“三看”自测，如自己性功能属正常范围，大可不必为一时的“疲软”而烦恼，如属不正常，则应及早就医治疗。

勃起不坚的四个常见原因

当出现了勃起问题后，则应该判断引起勃起问题的原因，这也是患者往往最关心的。

一般来说，勃起功能障碍的病因要素分为两大类，一是心理因素，一是器质性病变。

一神经体系病变

神经体系病变是引起阴茎勃起不坚的最重要因素之一，因此男性朋友很有必要多加懂得，下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性侵害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可产生不举。

二泌尿生殖器官病变

男性朋友很容易受到泌尿生殖器官病变的困扰，这也给男性朋友带来很大困扰，常见泌尿生殖器官病变如：前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致不举。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起不举。

三内分泌病变

内分泌病变也是引起阴茎勃起不坚的因素之一，迫害着男性的身心健康，内分泌病变如：糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功效低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功效不足等均可导致不举。

四精力神经因素

由于近些年生涯及工作压力过大，男性朋友的精力压力过大，如幼年时代性心理受到创伤，或新婚缺少性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻情感不和，家庭关系不融洽。

其实对于勃起不坚，前戏容易软，勃起无力这种类型的情况，希望大家可以正确对待，认真对待，因为这是阳痿的前兆问题，及时发现，积极寻找应对办法，而找办法的前提是要弄清是为什么会这样，才好对症下药，早日康复，其实，大部分人这样子的原因，大部分是由于身体情况引起的，所以还是希望亲们可以认真对待自己的身体。