性生活时间短和勃起不够硬可能涉及多个原因，以下是一些常见的可能原因：

1. 心理因素：焦虑、压力、紧张和性心理障碍可能导致性生活时间短和勃起不够硬。性焦虑、性自卑或过度关注性能等问题可能会影响性功能。

2. 生活方式因素：不健康的生活方式，如不良的饮食习惯、缺乏锻炼和睡眠不足，可能影响性功能和勃起质量。

3. 慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病和神经系统疾病，可能影响勃起功能和性生活时间。

4. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药和抗精神病药，可能会对勃起产生副作用，也可能影响性生活时间。

5. 神经系统问题：神经系统疾病、神经损伤（如脊髓损伤）或与神经传导相关的问题可能导致勃起不够硬和性生活时间短。

6. 阴茎血液流量不足：阴茎的血液供应不足可能导致勃起不够硬以及性生活时间短。

7. 其他因素：过度饮酒、吸烟、药物滥用、年龄等也可能对勃起和性生活时间产生影响。

这些只是一些常见原因，具体情况还需进行个体化评估。如果你在性生活中遇到时间短和勃起问题，建议咨询医生或性健康专家进行进一步评估和诊断，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。他们可以根据个人情况提供最合适的建议和治疗方案。