六十岁男人阳痿如何治疗

男人是家里的重要人物也是家中的顶梁柱，所以男人的身体健康对于一个家庭来讲是很重要的，尤其是有一些年龄稍微大一些的人很容易患上男科疾病，特别是阳痿的出现人们要找到原因并及时的治疗，那么，六十岁男人阳痿如何治呢?下面一起来看看吧。

目录

1六十岁男人阳痿的原因

1、精神紧张

超负荷工作，让男人在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支。繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，肾虚已经开始，中老年男性阳痿就是必然结果。

2、肾的精气

从作用来说可分为肾荫肾阳两方面。肾荫与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾荫、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，从而引起阳痿早泄。

3、先天薄弱

由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕。或酒后房事怀孕。或年过五十精气力量大减之时怀孕。或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损。

4、机体衰老

60岁的人不可能和30岁跑百米时一样快。人老了，对性刺激产生的反应也慢些，勃起需花的时间也长些，尤其是在身体疲乏或情绪低落时更加明显。男人在年老后性交时兴奋的程度比年轻时减弱，兴奋的时间也会短。

5、不良习惯

过度手淫，性生生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成六十岁男人出现阳痿问题。

2六十岁男人阳痿如何治疗

1、多有氧锻炼

60岁的人应加强有氧锻炼，首推的锻炼项目是快步走，因为快步走既能提高心肺功能，又很安全。快步走必须要达到一定的量才能管用，建议每周至少3次，隔天锻炼1次就可以了，但每次必须要保证快走30分钟以上。

60岁的人在进行力量练习时，与四、五十岁的人最大的区别应该是负重的不同，如果以前能保持10公斤负重练习的话，那么60岁时应减为8公斤以下。

60岁的人，最好不要将爬楼梯作为常规的锻炼项目，因为经常做爬楼梯的单一动作，极有可能会损伤膝关节。练习强肾的太极是不错的选择。

2、戒烟防污染

60岁以上的人肺病发生率高达14%，尤其是患慢阻肺的人越来越多。临床的药物和手术治疗是一种被动的治疗方法，最有效的方法还是戒烟。

改善和避免生活、工作环境中的粉尘污染。

由于雾天也是慢阻肺发作的诱因，因此建议有晨练习惯的人在雾天暂时停止到户外晨练。

3、多饮食调理

羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢。羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

3男人吃什么能治阳痿病呢

(一) 猪肾煨附子

猪肾1对，熟附于末3克。将猪肾切开去膜、臊腺，洗净，人熟附子末，湿棉纸裹煨熟。空腹食，每日1次。功效补肾益精。适用于肾阳虚之腰痛，腰以下冷;遗精，阳痿，耳鸣耳聋，小便频数等症。

(二) 猪腰核桃

猪腰1对，杜仲、核桃肉各30克，精盐少许。将猪腰洗净，与杜仲、核桃肉同煮熟。蘸精盐食用。功效益肾助阳，强腰益气。适用于肾虚不固的遗精，盗汗等症。

(三) 杜仲爆羊腰

杜仲15克，五味子6克，羊腰500克，葱、姜、料酒、酱油、湿淀粉、植物油各适量。将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液;羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以温淀粉裹匀，再以植物油加热爆炒，至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜、葱、料酒出锅。分顿食用。功效补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱，慢性腰痛，阳痿等症。

(四) 雀卵羊肉羹

雀卵2—3个，精羊肉100克—150克，葱花、姜丝、精盐各适量。将精羊肉切片。锅内放水适量，加葱花、姜丝、精盐，烧开后放人羊肉片，再打人雀卵，待二者煮熟即可。佐餐食。功效温补脾肾。适用于脾肾阳虚之阳痿症。

4从日常细节五步判定是否真的阳痿

一、晨勃情况

晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。

二、性反应特点

性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗而获得改善或恢复。

与上述情况相反者，可能存在较严重的性功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。

三、性功能异常持续时间

性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。

四、疾病和药物的威胁

糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。这些原发性疾病持续时间越长，男人性功能的损害越严重，治疗恢复的困难也越多。

长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。

五、不良的生活方式

酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题都会造成阳痿，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。

5你们都知道阳痿是什么意思吗

阳痿是什么意思

阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。

从发育开始后就发生阳痿者称原发性阳痿。引起阳痿的原因很多，除少数生殖系统的器质性病变引起外，大多数是心理性和体质性的，50岁以上的男子出现阳痿，多数是生理性的退行性变化。不论何种阳痿均不能完成性交，因此常常导致男性性兴奋异常和女性心理上的变化，不可避免地影响夫妻感情，而且影响生育，甚至涉及法律，所以诊断阳痿必须慎重。