男勃起不够硬可能由多种原因引起，如生理、心理或环境因素等。以下是一些建议来应对这个问题：

1. 改善生活方式：保持健康的生活方式对勃起功能有积极的影响。这包括均衡饮食、适度运动、避免过度饮酒和吸烟，以及减轻压力。

2. 管理心理因素：焦虑、抑郁和其他心理问题可能会对勃起产生负面影响。通过寻求专业心理咨询、采用放松技巧和进行身心灵练习来帮助管理心理因素。

3. 沟通和亲密关系：与伴侣坦诚沟通关于你的困扰和需求，一起探索性行为，建立亲密关系，寻找共同的解决方案。

4. 咨询医生：如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师。他们可以评估你的情况并提供更具体的建议或治疗方案，包括药物治疗或其他治疗选项。

请注意，这些建议仅供参考。最好在咨询专业医生或性治疗师之前进行评估和诊断，以确保采取适合你个人情况的措施来解决问题。同时，保持乐观的态度和支持是重要的，因为许多情况下这个问题可被解决。